Werde beweglicher! Gemeinsam macht’s mehr Spaß.

Gruppen Stretching-Kurse für alle Level mit motivierender Anleitung.

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Kursinhalte & Ziele

Ganzkörper-Dehnung und Mobilisation
Gezielte Übungen zur Vorbeugung von Verspannungen
Motivation & Austausch in angenehmer Gruppenatmosphäre
Für Anfänger und erfahrene Sportler:innen geeignet

Vorteile:

Besseres Körpergefühl und mehr Beweglichkeit
Lockerheit im Alltag
Reduziertes Verletzungsrisiko

Preise & Termine

12 € pro Einheit
Wöchentliche Termine – auch abends & samstags

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