Lauftraining für jedes Niveau – gemeinsam draußen

Ablauf & Trainingsvorteile

1. Individuelle Zielsetzung: Ziele klar definieren und Trainingsinhalte abstimmen
2. Laufstil-Analyse und Technikschulung
3. Motivierendes Gruppenerlebnis für mehr Spaß und Ausdauer
4. Regelmäßige Fortschrittskontrolle für nachhaltigen Erfolg

Vorteile:

• Mehr Ausdauer und Kondition
• Weniger Verletzungsrisiko durch optimalen Bewegungsablauf
• Gemeinsamer Spaß an der frischen Luft